MCj03512010000[1] チャレンジウオーキングの結果 MCj03512010000[1]

平成20年度秋季から「チャレンジウオーキング」に名称を改め、各自が

1日の目標歩数を設定する方式となりました。

1日の目標歩数を設定のうえ、事前エントリーして下さい。

設定した目標歩数をクリヤーした日数により4種類の賢歩賞を進呈しています。

達成賞 …1日の目標設定歩数を91日間、毎日歩いた方

努力賞 …1日の目標設定歩数を8090日間、歩いた方

参加賞 …達成賞、努力賞に該当せず1日の目標設定歩数を5079日間、歩いた方

ダイエット賞 …ウオーキング終了時に体重5%以上減少した方

(ただしBMI男性25以上、女性30以上の方のみ対象)

実施期間

エントリー

達成賞

努力賞

ダイエット賞

参加賞

健康

づくり

H22.523.1

74

金メダル

19

銀メダル

16

銅メダル

1

第3回

H21.921.11

126

34

22

0

23

第2回

H21.421.6

132

62

20

7

14

第1回

H20.1020.11

231

113

38

実施なし

38

 

 

  紙上ウオーキングのあゆみ

当初は「すこやか紙上ウオーキング」として始まりました。

当組合が健康増進事業の一環として開始したウオーキングは平成185月から

「すこやか紙上ウオーキング」の名称で始められました。

1日1万歩以上、2ヶ月(61日間)で61万歩を目標に歩いた歩数を記録表に記入して

いただき、1万歩を目安として実施していました。

達成賞 … 毎日1万歩以上クリア、61日間で61万歩達成

努力賞 … 1日平均1万歩以上、トータル61万歩達成

痩せたで賞 …ウオーキング開始前と終了後の計測で5kg減量に成功された方

参加賞 … 記録表を提出者され、いずれの賞にも該当しない方

実施期間

エントリー

達成賞

努力賞

痩せたで賞

参加賞

5

H20.520.6

242

66

62

3

33

4

H19.1019.11

182

56

53

1

23

3

H19. 519. 6

182

47

56

1

33

2

H18.1018.11

173

34

65

1

34

1

H18. 518. 6

133

5

45

実施なし

37

   

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